Praxis Schwarz und Kollegen

Unser Team

Vanessa Schwarz Praxisinhaberin

Position Praxisinhaberin

Titel Psychologische Psychotherapeutin

Beschreibung Psychologische Psychotherapeutin Behandlung von Erwachsenen & Jugendlichen Gruppentherapie und Paartherapie

Therapieansatz Seit mehreren Jahren arbeite ich im klinischen und ambulanten Bereich mit Menschen, die in psychische Notlagen geraten sind und Hilfe suchen. Dabei ist es mir wichtig, dass die Patienten mit mir gemeinsam ihre eigene, innere Kraft wiederentdecken und eventuell neue Wege finden, alte, leidvolle Denkmuster oder Verhaltensweisen zu durchbrechen. Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin und arbeite in der Praxis gerne mit anschaulichen Materialien wie Schaubildern, Puppen zur Familienaufstellung, Motivationskarten, Tagebüchern, Stimmungsprotokollen usw. Ich kombiniere klassische verhaltenstherapeutische Techniken zudem mit neuen Verfahren wie ACT. Zudem verwende ich in der Therapie gerne Bilder und Metaphern, um Inhalte oder Denkmuster besser verständlich zu machen und diese im Gedächtnis zu verankern. In den Therapiesitzungen versuche ich die Balance zwischen Fördern und Innehalten zu finden. Auch Humor darf in manchen Situationen nicht fehlen. Zudem bin ich der festen Überzeugung, dass Körper und Seele nicht voneinander getrennt werden können, sodass auch die körperliche Gesundheit, die Körperhaltung, das Stressmanagement und die Leistungsfähigkeit im Rahmen eines ganzheitlichen Denkens betrachtet werden sollte. Ich bin der festen Überzeugung, dass bestimmte Nährstoffe wie Omega 3, Tyrosin (= Dopamin), Tryptophan (=Serotonin), Vitamin D3 und andere Mikronährstoffe eine wichtige Rolle in der Genesung von bestimmten psychischen Erkrankungen spielen und in der psychischen Therapie als wichtige physiologische Marker mitbetrachtet und ggfs. in die Ernährung eingebaut werden sollten. Disclaimer: Sollten sie Antidepressiva nehmen, besprechen Sie eine Ernährungsumstellung immer mit ihrem Psychiater/in.

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